科学备孕对于试管婴儿助孕或者是自然生育都是很重要的，她不仅能提高试管婴儿的成功率，也能为优孕优生优育起重要的促进作用。那么，做为女性的我们，在赴俄试管婴儿科学备孕前需要注意哪些事项?下面就由爱宝来国际医疗咨询顾问为大家做详解。

　　1、戒烟戒酒

　　酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的发育，因此，如果准备代孕的话，那么女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再代孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。

　　2、心态放好

　　相信很多朋友也发现了，有的人一天都想着代孕，情绪都变得焦虑烦躁，这样反而不容易代孕。想代孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着代孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易代孕。

　　3、注意月经期

　　自然受孕女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而试管婴儿助孕，对月经期也是很重要的，因为在月经来的第2-3天，就会进入促排，所以，我们要及时了解月经周期。

　　4、合理饮食

　　备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物，这类食物往往会存在健康隐患，高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，而辛辣的食物则是对胃部造成损伤，不利于健康。还有，罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃20可以捐精吗，因为这类食物中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会导致出现流产、早产等情况。

　　5、远离电子产品和空调

　　现在手机、电脑等电子产品越来越离不开我们哈尔滨代孕哪里成功率高的生活了，但在备孕或者孕期的女性，还是需要注意电子产品的使用时间，长时间使用会产生辐射，对我们的卵子质量活性有一定的影响。而在远离电子产品的同时，我们也不要长期在空调环境里工作，因为空调吹多时，会有头痛，不三代试管还有胎停吗利于血液循环，易感冒等不良影响。

　　备孕是为代孕做准备的，每一对夫妻都想生出最健康的宝宝，那么我们就要从科学备孕阶段开始准备，除了以上的注意事项，我们也不要在备孕时轻易减肥，注意少穿紧身衣，多合理的散步运动。