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1岁宝宝食谱:1岁宝宝特色粥类食谱
来源:http://www.octime.cn  日期:2024-05-19

  适合1岁宝宝的特色粥类食谱。

  海鲜粥:清新气息铺面迎来

  食物原料:

  大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。

  制作方法:

  米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

1岁宝宝食谱:1岁宝宝特色粥类食谱维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  奶酪粥:易制宝宝营养粥

  食物原料:

  洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。

  制作方法:

  先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。

  营养经:

  比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些,添加的其他成分也要尽量做成泥状,口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。


参考资料

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