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久坐，身体机能老化，现在进入冬季，早晚温差大，感冒加重。所以一到来，体感疼痛比天气预报更准确，比如头痛、腰酸、肌肉酸痛、胸痛等。让人苦不堪言。那为什么会这样？
首先，中医里，痛是不合理的，通则不痛。所以，我们身体疼痛的根本原因是被堵塞了，那么是什么原因导致了堵塞呢？
中医认为，疼痛大多是气滞、风寒等病症导致气血运行不畅所致。但是还有一种疼痛是比较固定的，比如头疼，主要是太阳穴附近疼。而且疼痛的时间白天轻，晚上加重。这在中医里比较常见，是瘀血阻络引起的疼痛。
如果你也是这种情况，可以伸舌头，不是吗？
舌质红，舌下经络青紫。
那面对瘀血引起的疼痛我们该怎么办呢？今天就给大家分享一个方子——丹参饮，该方出自 《时方歌括》 。是由丹参、檀香和砂仁这三味中药组成。别看药物组成很普通，但是在功效上是不容小觑的，有着活血化瘀和散结止痛的能力，因此常常被用来调治各种瘀血疼痛。
方中丹参是以根入药，根色红，中医认为红能入心，而心能行血，加之丹参可入肝经，而肝藏血，因此丹参主血症。并且丹参以其苦，微寒的特性，可以将瘀血直接赶走，破老血，生新血，止痛。
方中檀香，它是檀香树干的心材。味辛、性温，可以上调肺气，中调脾气，利心胸。对于饮食不进，气逆上吐，抑郁不舒等情况，都可用檀香理顺气机，散寒止痛。并且久闻檀香还可安抚神经紧张及焦虑，从而促进睡眠。
砂仁，是一种生活中常用的药物，它与檀香一样气味芳香，不仅能温通散寒益阳气，而且还能健脾化湿、养胃益肾、通滞气、散虚寒等。在方中起到的是理气的作用。它与檀香搭配，可以将脾、胃、肾的气机通通理顺，巩固正气，且化湿除寒，排除引起瘀血阻滞的障碍。
总而言之，三药合用，可以使瘀血散去，气血通畅，疼痛自止。 适用于瘀血导致的诸多疼痛问题。大家学会了吗？
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