广州合法代孕，专业代孕公司，签约服务安心。宫寒虽然对生育造成的影响不及输卵管堵塞、卵巢囊肿等病症来得直接和机会大，但是如果宫寒情况加重了，出现不孕不育也就离得不远了。为防止宫寒清理的加重，也为遏止不孕不育的“萌芽”，把宫寒调理好就非常重要了。

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那么，宫寒应该怎么调理才好呢？我们一起来看看吧。

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1、必不可少的饮食调理。在中医养生传统中，女性的体质属阴，所以女性一定要忌凉，尤其是经期。还有就是在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等冰冷的食物。从冰箱里拿出来的食物最好是放一段时间再吃，另外，在吃冷的东西之前也最好是先吃一些热的东西垫一垫。除了忌冷的东西之外，平常的时候，也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。月经结束后，也可以吃一些阿胶、鹿角胶等补血东西，以及喝点当归生姜羊肉汤等来调理一下。2、不可不注意的保暖问题。有句话不知大家听说过没有：人有多大胆，穿衣就可以多短。

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其实，也就是说，现在很多女性朋友为了显示身材，而很少注重保暖。如冬天好穿很短的裙子什么的。夏天呢，经常坐在室内吹空调，因为热嘛，穿短点可以理解，但是保暖也不得不注意了。记得凉一点的时候一定要披一件外套或披肩，以免受凉。另外，建议也最好不要一直在空调房内，在休息的时候应该多到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，以发散出体内的寒气。还有就是不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。3、快步走。一般来说，有宫寒的女性朋友大都比较偏于安静沉稳，运动过多时也会容易感觉疲劳。但是，动则生阳，自带寒性体质的朋友特别需要通过运动来改善体质。

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其中，快步走就是最简便的办法，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。这些都是日常生活中比较容易做到的一些调理办法，愿每一位朋友都能拥有健康的身体，能够顺利的地实现受孕！。广州代孕，科学代怀孕，让爱延续!