年轻的时候患有乙肝小三阳是很容易传染给其他人的，所以有很多大学生都是在这个时候被查出患上了乙肝小三阳疾病的，济南协和肝病医院肝病主任指出，要是我们能够重视乙肝小三阳这种疾病，积极地做好预防工作，比如合理饮食，那么就不容易患上乙肝小三阳了。接下来我们就来详细的看一下，乙肝小三阳患者在饮食上应注意什么的问题，希望对你有所帮助。

　　乙肝小三阳患者在饮食上应注意什么呢?乙肝小三阳患者在饮食上应注意的事项如下所示：

　　乙肝小三阳患者在饮食上应注意什么

　　1、乙型肝炎患者不宜吃太多糖和高热量的食物

　　这是由于高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质,从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增多;而体人的甘油三酯一旦增高其会使血流速度减慢，血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象;此外，有些肝炎患者休息较多,体力活动少,高糖,高热量的饮食造成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变,使之迁延不愈.

　　2、乙肝患者应保证充足的维生素

　　吃一些富含维生素A的食物,如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等;多吃一些富含维生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等;此外因为患肝病时胆汗分泌受到障碍,因此对维生素K的吸收有会有一定的影响,所以应多供给菠菜,圆白菜,菜花,花生油等富含维生素K的食物。

　　乙肝小三阳患者在饮食上应注意什么

　　3、乙型肝炎患者应吃高蛋白饮食

　　乙肝大三阳/小三阳病毒患者日常饮食的注意事项;蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;在患肝病的时候，由于肝脏内的细胞受到损害，机体机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,因此要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,通常为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等.

　　乙肝小三阳患者在饮食上应注意什么呢?以上就是济南协和肝病医院肝病主任针对这一问题作出的详细介绍，希望对你有所帮助。专家指出，乙肝小三阳患者一定要注意，积极的做好预防工作，避免自己患上乙肝小三阳，另外我们就要特别留意自己的生活中是否存在乙肝小三阳患者，如果有乙肝小三阳患者，我们一定要小心，不要让他人传染给自己。