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寿司是十分受恢弘消费者承认的一种日本美食，不只甘旨并且最紧张的是养分丰硕，有熟肉类的，有鱼片和生肉的等良多的品种，可以道是老少皆宜，怀孕后关于饮食的限定是有良多的，念晓得怀孕3个月可以吃寿司吗？

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怀孕3个月是可以吃寿司的，寿司的建造次要食材是米饭，这里用的米饭须要用醋先停止调味，借可以起到调节妊妇的胃口增长食欲的后果，然后再参加鸡蛋、肉类、鱼肉、海鲜等各类食材，可以使妊妇失掉更多的养分。

虽然怀孕3个月可以吃寿司，可是须要妈妈们留神的是取舍寿司的时间要取舍全熟的，良多寿司建造时取舍的配菜，和肉类、鱼等皆是死的，若是妊妇食用了这些死的食品后，很有能够会由于熏染细菌及寄生虫，以是必需要吃全熟的。

寿司虽然甘旨又有养分，可是再好吃的食品也要适可而止没有可以过多的食用，若是吃寿司太多的话，很能够会招致胃胀不适的呈现，再加上妊妇原来便会有胃部不适的感到，这样一来会使这类症状减轻，以是为了身体健康，为了腹中的胎儿不要过多的食用寿司。