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女性怀孕之后的身体必然要保障安康才好。良多人皆晓得妊妇的饮食是特殊的紧张的，饮食上必然要特殊的留神才行，否则吃了不应吃的，喝了不应喝的便会对胎儿形成晦气影响。枸杞羊肉汤是一款大补的汤水，那么妊妇可以喝枸杞羊肉汤吗？

妊妇能喝枸杞羊肉汤吗

妊妇能吃羊肉汤。羊肉汤的次要资料就是羊肉，羊肉是我国人们次要食用肉类之一，也是夏季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰硕的养分。枸杞也是补气血的好器材，妊妇是可以喝枸杞羊肉汤的。

羊肉有许多功能，既能御风寒，又可补身体，对普通风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、身强力壮、气血两亏、病后或产后身体虚亏等所有虚状均有医治跟补益后果，最适宜于夏季食用，故被称为冬令补品，深受人们迎接。

因为羊肉露利于妊妇及胎儿生长发育的物资，无惹起癫痫或其他疾病的因子，只有按畸形习气食用，对妊妇及胎儿均有害，更不会致病于胎儿。

可是要留神，有的羊肉汤做法里会参加中药，如怀牛膝，这类中药有活血通经作用，妊妇是应忌用的，是以做羊肉汤时应谨严取舍配料。

枸杞羊肉汤怎样做

原材料：枸杞子50克，羊肾100克，羊肉100克，姜10克，胡椒粒5克，清汤1800克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、将羊肾来臊切块汆火洗净，羊肉切蚕豆丁巨细汆火，枸杞子洗净，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清汤、羊肉、羊肾、胡椒粒、姜片，年夜火烧开转小火炖45分钟参加枸杞子再炖5分钟调味即成。

功能

羊肉可壮筋骨、薄肠胃，向来为壮阳佳品，特别夏季食用有增进血液循环、改良体虚之功能。

枸杞子可医治贫血劳损，头晕眼花，视物不清。

爱心提醒

普通人群皆可食用。特别适宜中老年男士食用。

本文具体先容了妊妇可以喝枸杞羊肉汤吗，也先容了枸杞羊肉汤的具体做法。若是您是一名须要进补的人，那么您可以喝一些枸杞羊肉汤。作为一位妊妇，虽然是可以喝枸杞羊肉汤的，可是必然要留神不要多喝，否则会上水哦。