广州代孕价格，代孕价格实惠包性别。女性在怀孕期间，各个方面都需要注意。

而孕妈妈发生贫血是经常的事，所以怀孕期间要注意补血。

由于在怀孕期间，代孕妇不能乱吃保健和药物，所以代孕妇补血只能靠食物，那代孕妇补血的食物到底有哪些呢？首先看看，代孕妇贫血随孕周增加的主要原因是：(1)随孕周增加,血液容量增加,血液相对稀释;(2)胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加,母亲铁营养相对不足,而致贫血。

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铁缺乏是造成贫血的主要原因.。

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专家介绍几款能改善妊娠期贫血的粥食，以供广大孕妈妈参考：1、人参粥人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

2、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。

可辅助防治妊娠贫血。

3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

4、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。

可辅助治疗贫血。

5、鸡汁粥先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。

6、香菇红枣取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。

常食，可辅助治疗妊娠贫血。

12代孕妇随手可得的补血食物许多贫血的代孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的代孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。

专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。

金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，代孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

咸萝卜干：萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。

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黑豆的吃法随各人之便，代孕妇可用乌豆煮乌鸡。

胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素―――胡萝卜素。

胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

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