二十四节气中的三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。而今年的三伏天更是比往年更长更热，多地刷新最高温度！

2019年入伏三伏天时间表

初伏：

2019年7月12日(农历六月初十)

2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：

2019年7月22日(农历六月二十)

2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：

2019年8月11日(农历七月十一)

2019年8月20日(农历七月二十)

三伏天暑热的天气特点更加明显，人体出汗多、消耗大，就算在家坐着不动也会觉得精力疲惫。这是一种“无病三分虚”的情况，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、体重减轻等情况。

炎热的夏天肯定离不开一杯消暑的饮品，每个地区都有特色的消暑饮品，新会人更喜欢用新会陈皮国际助孕搭配各款备孕期间能吃阿胶助孕健康饮品。

“陈皮能理气消暑”

夏季天气炎热，排汗多，而大部分人更喜欢在酷热时节享受空调的凉快。在这种情况下人体自行调节能力变差，导致暑热之气无法正常排出，导致身体容易出现不适，甚至出现中暑的症状。

利用陈皮理气和中、健脾润燥的功效，能更好调节自身mcm青岛代工厂假的的想找个女孩自然受孕新陈代男婴能卖20万了不谢，带动身做代妈好不好体机能正常运作，吞吐暑气，在一定程度上能达到消暑的效果。

下面就为大家介绍用新会陈皮制作的夏季饮品，做法简单，盛夏饮之养生消暑，味道清香宜人。

陈皮桂花酸梅汤

材料：新会陈皮、乌梅、山楂、桂花、冰糖

做法：

1.先将桂花和冰糖取出，其他材料全部放入锅中，加水、先浸泡20分钟。

2.大火煮沸后，转小火继续熬煮半小时，加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化。

3.充分晾凉之后，加入少许桂花增香，即可饮用。

小提示：加入少许冰块或者放冰箱冷藏后，口感更佳哦！