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寒冷冬季的孕妈妈防辐射必知
来源:http://www.octime.cn  日期:2019-05-26

寒冷冬季的孕妈妈防辐射必知

在当今社会,除非你过着与世隔绝的生活,否则将无可避免地受到辐射线的影响,电磁炉、电脑、手机、微波炉、电视……这是文明所带来的便利,同时,也会造成负面影响。

辐射是一种能量,在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害。依据能量的强弱,可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等,低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。

由于能量会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响。研究表明,大量辐射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良及增加日后患癌症的几率。

科学研究还发现,还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞,对于辐射比较敏感,因此孕妇要特别注意,别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕头4个月内,胎儿器官还未发育完成,特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿,仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。

在寒冷的冬季,人们比其他季节更离不开电器。研究表明,人体长期处在电磁波的辐射下,会导致多种疾病,孕妇和儿童对电磁辐射更为敏感。所以,准妈妈一定要养成科学的生活习惯,以防辐射线无形的伤害。那么,寒冷的冬季,准妈妈该如何防辐射呢?

电磁炉

专家表示,电器用品中,电磁炉的电磁波偏高;电磁炉利用电磁场使锅发热,煮熟食物,如果使用较大的锅,盖住整个炉面,可以阻隔电磁波发出的能量。另外,用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈,同样能阻隔电磁场。值得注意的是,使用完之后,要先将电磁炉的电源关掉,才能把锅拿开,否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

微波炉

微波炉也是电磁波偏高寒冷冬季的孕妈妈防辐射必知的产品,有研究结果表明,离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦,最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好,辐射泄漏,就会对人体造成伤害。

手机

手机对人体的伤害与否,至今仍具争议性。为了避免胎儿受影响,孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时,尽量佩戴免持听筒,最好长话短说。除此之外,在按钮拨机至接通时,是电磁波最强的时刻,最好先离身体远一点,之后再拿近接听。

电热毯

电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。

现代职业女性越来越多,怀有身孕仍然在职场上工作的女性,要特别小心电器的使用。

电脑

怀孕初期的3个月,孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时不要离得太近,时间也不要太长,应该隔一段时间就走动一下。

复印机

使用复印机时,与机器保持30厘米的距离即可。

生活在到处是电器辐射的环境里,孕妇难免会担心是否影响胎儿的健康,其实,准妈妈们也不必太恐慌,以下几个方法可以减轻辐射线的伤害:

1.多摄取维生素C

2.多喝牛奶

3.多吃增强免疫力的食物

4.减少使用电器的时间

准妈妈们也不必矫枉过正,完全不碰触任何电器产品,只要树立正确科学的观念,在使用时保持距离,并减少使用时间,就能安全度过孕期。