十月怀胎，分娩一朝，婴儿瓜熟落地，家庭沉浸喜悦。新妈妈们初为人母，需确保宝宝良好的营养开端，母乳作为婴儿最理想的天然食物，无疑是最佳礼物。母乳喂养是维系母亲与孩子亲密纽带，增进母子感情，对宝宝和妈妈都有益处。为宝宝健康，众多妈妈选择母乳喂养。

宝宝受益处： 1. 初乳提供免疫球蛋白、白细胞和抗感染因子，有助于降低急性胃肠疾患。研究表明，非母乳喂养儿胃肠疾病发病率比纯母乳喂养儿高六倍。 2. 母乳喂养是有菌喂养过程，所含细菌属人体正常菌群，通过母乳进入婴儿肠道，促进肠道内正常菌群建立。如双歧杆菌、乳酸杆菌等有助于宝宝抗感染能力成熟，平衡免疫调节功能，减少食物过敏风险。 3. 母乳喂养婴儿免疫接种反应强，抗体产生量多。 4. 母乳中的乳糖对婴儿大脑及中枢神经系统发育有重要作用。 5. DHA是正常大脑发育必需物质，母乳喂养婴儿脑、视网膜及红细胞中DHA浓度高。 6. 母乳中矿物质和维生素含量足够婴儿生长所需并能被良好吸收。 7. 母乳喂养儿有利于维持正常体重，降低长大后肥胖发生率。 8. 促进宝宝情商发育，对性格培育有极大好处。

妈妈受益处： 1. 母乳喂养方便。 2. 母乳喂养经济。 3. 有助子宫恢复。 4. 降低乳腺癌发病率。 5. 迅速恢复体重。 6. 降低患乳腺癌风险。 7. 减少骨质疏松风险。 8. 促进心理健康，加深母子感情。

如今，越来越多的妈妈选择母乳喂养。据统计，每年约有2000万新手妈妈，其中约八成以上女性产后出现奶水不足症状。产后奶水不足怎么办？如何让奶水变多？这些都是新手妈妈们面临的难题。

不靠谱的催奶手段： 1. 按摩：当心催乳不成反“摧乳”！催乳师良莠不齐，搞不好会患上乳腺炎等疾病，伤身体。涨奶时，乳腺泡就像葡萄一样，尤其在充奶的时候，用力按压有可能使乳腺泡破裂或产生裂缝，这样就会渗奶出来，容易导致乳腺炎。乳腺发炎、积脓，就要引流，产妇会很痛苦，同时也影响了母乳喂养。 2. 各路下奶汤：我国各地都有不少下奶的秘方。如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等奶白色的汤汁，其实都是脂肪，不仅不利于产后恢复，还容易造成堵奶。虽然哺乳期妈妈一天会消耗很多热量，但需要的是均衡饮食，不是干了这碗浓浓的脂肪啊。如果你真的喜欢喝汤，那就喝少盐少油的清淡汤水吧。 3. 各路偏方：这些偏方都没有经过循证医学的验证，是否有效只能打一个大大的问号。天然取材，口良青木瓜奶粉为产后妈妈提供安全、健康、营养的食品！口良青木瓜奶粉，相信很多准妈妈们都不陌生了，这是一款针对产后哺乳期妈妈提供均衡营养；疏通乳腺，提高乳汁质量，又能保持乳房坚挺的健康营养奶粉。据研究调查口良青木瓜奶粉催奶有效率高达95%以上。

作为产后哺乳妈妈过来人，希望更多的妈妈能够在哺乳期如负释重，在母乳喂养的路上更加和谐，也为宝宝提供天然营养。坚持不容易，但是坚持就是值得！