孕妇在怀孕期间可以适当的做一些活动， 但是不能过于劳累，容易引起宫缩，甚至有可能引起早产或者先兆流产。如果出现阴道出血、下腹疼痛等现象的话，应该及时去医院检查就诊。孕妇在怀孕期间还是应该多休息，运动方式主要是散步、适当慢跑、游泳、做瑜伽等，饮食上一定要注意营养搭配均衡，尽量作息规律，保证充足的睡眠时间。