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孕期内的许多妈妈正在有孕前都有喝咖啡的习惯，不但口感好还能够提神，以至于有孕后涌现精力欠安有困意的时分还想来杯咖啡提提神，那末孕期的女性能够喝咖啡吗？

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对胎儿的危害

咖啡因对喂母乳宝宝的高兴作用是很轻易观察到的，母亲喝咖啡会使宝宝多动不安，睡眠工夫降低。正在喝过咖啡后经常还会使胎动频次增添，幅度变大。

有研讨注解若是准妈妈天天摄取的咖啡因跨越500毫克(mg)，她们宝宝的心率和呼吸速度还会比较快，有意思的是正在宝宝诞生后的头几天里醒着的时候还会更长。这一些研讨虽然不可以证实咖啡对胎儿有直接的损害，然则一想到会促使宝宝精力高兴，准妈妈们照旧管住自身的嘴和胃，少喝些咖啡。

对母亲的危害

虽然咖啡对宝宝没有直接的损害，然则对妊妇却是倒霉的饮品。咖啡因是一种利尿剂，所以它会让您更频仍地上茅厕，更简单脱水。

咖啡内所含的咖啡因身分，对一般妊妇可发生刺激作用，能使心跳和推陈出新速度放慢，有也许会导致失眠、告急和头疼;咖啡因还会刺激胃酸排泄，导致烧心。

对得了妊娠期高血压综合征的妊妇而言，危险性更大，它能致使冠心病，增添产生心肌梗塞的概率。

妊妇喝咖啡的注重层面：

1、喝咖啡尽可能不放咖啡朋友，咖啡朋友中的关键成分植脂终成分庞杂，此中氢化植物油中的反式脂肪酸就对妊妇极度倒霉，反式脂肪酸会形成血脂极度，增添冠心病的危险性，我国宝宝配方食物国家标准还禁止运用氢化植物油。所以妊妇喝咖啡时要少放咖啡朋友，少选用含有植脂终的速溶咖啡。

2、咖啡对胃炎、溃疡病人倒霉。因为咖啡会增进胃液排泄，增进胃酸增长，故胃肠欠好的妊妇正在喝咖啡时，要多加留意，不必要空肚喝咖啡。

3、咖啡正在肠道内会滋扰钙、铁、锌等矿物质的吸取，低落其吸取率。尤其会导致钙质流失。有研讨说，咖啡因使尿中排挤的钙增长，进而增长患骨质松散的危险。这对须要大批钙的妊妇显然不全是好消息。

综上所述，妊妇喝咖啡对自身的身体和胎儿全是欠好的，所以孕妈妈没有要贪馋。假如想喝的话一定要少喝，还没有要喝太浓的。