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一岁的宝宝曾经开端长前牙了，若是一向为宝宝吃流食，不利于磨炼宝宝的口腔肌肉，由而会拦阻宝宝的言语表达能力。这时候为宝宝吃一些金饰的面食作为辅食，有助于宝宝吞咽的、品味功用的生长。下面小编先容几款合适一岁宝宝吃的面食食谱。

一周岁宝宝面食做法有哪些

猪肝菠菜面

宝宝吃肝类食品能够补铁补锌，条件是妈妈们要买到很新奇的好猪肝哦。

原料：新奇猪肝、菠菜、面条、葱姜 调料：橄榄油、盐、生抽、鸡精

制作方法：

1、新奇的肝尖洗净剁碎(很碎的那种) ，菠菜用开水焯一下还剁碎;

2、锅烧热加进橄榄油烧热，加水烧开后加进面条，煮一会再加 进猪肝，切一小片生姜和小半根葱(不必要切碎了，就一整片煮好后用 筷子把姜葱挑出) ，加进姜葱为了为猪肝去腥提香，末了放进剁好的 菠菜，加一点盐，生抽，几粒鸡精淋几滴香油就能够出锅了，末了把葱姜挑出。

胡萝卜肉末面

特性：平淡爽口、味道鲜美，含胡萝卜素、维生素A、磷、钙等成份。

主料：面条、肉末、胡萝卜各适当。

辅料：精盐、花生油(豆油、菜籽油都可)、酱油、葱花、花椒油各少量。

做法：

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1、花生油烧开后，放入几粒花椒。待花椒酿成深红色，行将花椒捡掉扔掉不消，将油倒出，这便是花椒油，装碗备用。

2、将胡萝卜洗净，切成细终。

3、锅内再加花生油，油开后放入葱花、肉终翻炒几下，再到场胡萝卜终同炒。

4、加少量水让胡萝卜软烂，放进适当的精盐、酱油，停火后放进味精，作卤。

5、面条煮好，捞出后浇上卤，淋上花椒油便可食用。

宝宝吃面条注意事项

1、宝宝消化功用还是不是很完善，所以面条要煮暂一点，以便宝宝吞咽和消化。

2、适度增加一些汤汁，比方蔬菜汁，骨头汤之类的，养分更富厚。

3、第一次喂宝宝吃面食留意先喂少许，窥察宝宝有无不良反应。

4、挑选宝宝专用面条，成分和配方更适合宝宝食用。制止为宝宝食用一般的成人面条，由于成人面条中加加了食用盐及种种我们没法掌控的食物加加剂，这一些元素会提升宝宝肾脏的肩负，而且可能会危害宝宝的身心健康。

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面条含有肯定的蛋白质、维生素和矿物质，可以往弥补母乳或奶粉缺乏的那一部份养分。与此同时，面条关于宝宝还没有生长完善的肠胃功用来讲也是很简单消化的。妈妈们可以正在喂奶的与此同时为宝宝喂一些面食，是百利而无一害的。