坐月子怎样洗澡

产后应该常洗澡，但产妇气血健壮，表卫不固，抵抗力好，易受邪气侵袭，以是产后洗澡应特殊留神温度安妥，谨防风、热、寒、热乘虚侵入，做到冬御寒，夏防暑，年龄防风。

爱帝宫医护专家默示冬天淋浴，有需要密屋避风，遮围四壁，浴室宜暖.浴水须大热(48—50°C )，但洗澡时没有使汗如雨下，汗出太多伤阳耗气，易致头晕、胸闷、讨厌欲吐等。炎天浴室要空气流通，浴水如人体温，约37°C，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后贪凉，未来易得月经不调、身痛等病。

淋浴后若头发未干，不克不及辫结，不克不及立即睡觉，不然湿邪侵袭而致头痛等，饥饿时、饮食后不宜洗澡，洗后应吃点器材，以填补消耗的气血。沐浴有需要淋浴，不宜坐浴。

产后最好使用中药药液沐浴，特别对于身体皮肤没有安康者、得了风湿关节炎者更加适合。爱帝宫月子专家上面给各人先容几种洗澡中药药液，以供宝妈们选用。

(1)桃皮柳枝圆:桃树白皮150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣沐浴。

用法:先用净水洗净身上污垢，再用药液遍体擦拭，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡须臾再擦拭，洗毕，擦干便可，切忌用水干净。

效果:香身避秽，通利血脉，防风寒。

(2)黄蔑防风圆:黄蔑100克，防风50克，用水洗净，煎水去干净浴。

用法:同上方。

效果:实毛窍，固膝理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

(3)竹叶桃白皮圆:竹叶250克。桃树白皮150克，用水洗净，煎水去渣沐浴。

用法:同(1)圆。

效果:香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤没有安康者宜用。

(4)艾叶菖蒲圆:艾叶150克，石菖蒲100克，用水洗净，煎水去液沐浴。

用法:同(1)圆。

效果:芬芳避秽，解毒杀虫，暖和皮肤，防风寒。干毒疮疖、疤疹最宜。

(5)防风生姜圆:防风50克.生姜50克.捶破，用水洗净，煎水去渣沐浴。

用法:同(1)圆。

效果:通利血脉，防风寒，温皮肤，祛风除湿。尤适宜素有风寒湿痹、肌肉枢纽苦楚者。

另外，洗头也可能选用中药药液洗头，上面供给几种洗头药液，供产妇选用。

(1)松树叶250克，侧柏叶250克，附子20克，用水洗净，煎水去渣洗头。

用法:先用净水洗来头上污垢，再用药液搓弄，浸泡5至6分钟，擦干便可，切忌干净。若素患头风、头痒者，可得当延长搓弄时辰。

效果:祛风除湿，治头风。常用于生发、乌发。

(2)防风30克，荆芥30克，白芷15克，柏树叶100克，用水洗净，煎水去渣洗头。

用法:同(1)圆。

效果:防备风寒感冒，治头痛.来头屑.常用可乌发、生发。

(3)生姜(捶破)60克，柏树叶250克(或单用生姜)，用水洗净，煎水去渣洗头。

用法:同(1)圆。若素常头屑较多、头痒甚者，洗时用姜渣正在头皮上往返揉擦，其效益佳。

效果:通利血脉，温皮肤，防风寒感冒，来头屑，止痒。久用可生发、乌发。

以上就是爱帝宫专家对坐月子怎样洗澡的解答，宝妈们可学会了吗?念相识更多对于新生儿照顾护士或坐月子的事项，请始终存眷爱帝宫国际母婴月子中间。