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孕妈妈要如何判断自己是否有产前抑郁 产前抑
来源:http://www.octime.cn  日期:2019-04-12

  平时常常会听到产后抑郁以及准爸爸抑郁,别忘了,还有一个产前抑郁呢!产前抑郁不仅对准妈妈不利,对于胎儿宝宝的也是不利的。产前抑郁可能会影响到孩子后天的智力形成和情商发育,情况严重时还会导致胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓等不良后果,甚至还会危及到孕妈妈和宝宝的健康。

  如何判断自己是都罹患产前抑郁呢?

  ? 总觉得身边所有的事情没意思,生活没乐趣;

  ? 每天都感到很沮丧,心理空荡荡的;

  ?注意力很难集中;

  ?睡眠困难或是极其的嗜睡;

  ?情绪不稳定,易怒易躁或者喜欢哭泣;

  ?食欲变化大,总觉得想吃什么却又吃不下;

  ?总是会出现愧疚感,觉得自己没用。

  若是有以上三种或者三种以上的症状并持续两个星期的话,就要注意引起警惕了,应该及时的去专门的医院确认自己是否罹患产前抑郁的可能性,给自己一个安心的结果。

  产前抑郁要怎么治疗呢?

  心理治疗

  心理治疗是一种可以缓解产前抑郁的方法之一,通过与心理咨询师的沟通互动,帮助准妈妈有效的缓解产前抑郁的症状。孕妈妈要如何判断自己是否有产前抑郁   产前抑

  物理治疗

  物理治疗是专业医生采用的一种治疗方法,专业的医生根据准妈妈的具体情况,做出诊断并给出具体的治疗方案。

  家人关爱

  孕妈妈在怀孕期间不能缺少家人的关爱和呵护,一旦发现准妈妈有产前抑郁的倾向时,家人更加应该给予精神和物质上的关爱,会更加的有助于让孕妈妈保持在一个乐观稳定的情绪里面。


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