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广州代孕产妇临盆时气血亏虚，是以月子时代应多吃补气血的食品，资助身体更快规复。那么，坐月子吃甚么补气最快最好呢？
乌糯米酒红糖煮鸡蛋 质料：乌糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。 做法：将乌糯米酒放入煲里，减净水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋攻破来壳，放入煲里，再参加红糖，煮至糖消融便可食用。 功能：可为广州代孕产妇补血补气，散寒驱淤，得当于任何体质的广州代孕产妇食用。 提示：喝红糖火最好不要跨越10天，以避免增长血性恶露，并正在炎天会使广州代孕产妇出汗更多，形成体内少盐。 双红补血汤 资料：红薯、红枣、红糖。 做法：将红薯和红枣一路放入锅中，加入适量的净水一路熬煮;红薯软烂之后参加红糖搅拌平均，熔化之后便可以起锅服用了。 功能：这道食谱不只可能很好的补气血，同时也是一道十分好的甜品。 鲫鱼豆腐汤 质料：鲫鱼1条(约250g)，豆腐400g，黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g 1.豆腐切5cm薄的薄片，用盐滚水烫5分钟后沥干待用。 2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。 3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并洒上葱花。 功能：鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼养分丰硕，有优越的催乳作用，对母体身体规复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有养分，露蛋白质较下，关于广州代孕产后病愈及乳汁排泄有很好的促进作用。 当归红枣排骨 资料：当归、枸杞、红枣、排骨、葱姜。 做法：将排骨切块之后放入开水之中焯一遍，掏出之后荡涤感到血水;将筹备好的排骨放入锅中，参加筹备好的枸杞、红枣和当归跟葱姜，借须要放入适量的净水;年夜火烧开之后小火慢炖直到排骨软烂便可;加入适量食盐便可以起锅了。 功能：那几种食材混淆一路服用之后不只能滋阴润燥、美容养颜，借可能起到补气的作用。 12

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