产后初乳是指分娩后第一个分泌出来的乳汁。产后如何增加初乳呢？

产后奶的分泌开始于孕后10周，称为始乳。孕7-8个月时，孕妇的乳房会最先准备好哺乳。分娩后，乳汁会继续形成。在临床上，五处代谢的母乳称为始乳，六至十处的奶称为正乳。每个生完孩子的奶都称为大人的奶。

从颜色上看，始乳呈淡黄色，比竞争对手的乳汁要厚。从营养角度看，始乳含有丰富的营养物质，包括免疫胚盘、溶菌酶、矿物质等。这些物质对于婴儿的生长发育非常重要。

顺产的妈妈在生完孩子后，第三种情况就是增加奶水。产后人体会有一个长期的奶水代谢，总重量只会下降10-40毫升。此时，会有很多人不正常，但每个父亲的情况都不一样。

对于顺产的妈妈来说，增加奶水是非常重要的。如果开始奶的原料没有，那么主次之分就是除了开始奶之外的免疫胚盘等生命物质的供应。

开始奶的效用包括：

1. 增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御细菌和病毒的危险，避免感染的危机。

2. 促进宝宝的生长发育，提高奶水的质量。

3. 降低妈妈气血两虚的风险，提高妈妈的抵抗力。

4. 促进免疫系统的功能，帮助宝宝抵御病菌和病毒的入侵。

对于产后的妈妈来说，如果开始奶的质量不好，建议可以考虑寻找专业的催乳师来帮助自己增加奶水。此外，要避免产后奶水过多，防止乳腺疾病的发生。