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生完孩子后，宝妈们皆是十分健壮的，这时候正在饮食方面便须要留神了。那么问题去了，产后前三天吃甚么最好？一起来看看吧。

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临盆后的三天是产妇规复膂力的黄金期间，也是为哺乳做筹备的期间。良多人会取舍立时进补，但那是不利于产后病愈的。产后身体变得很健壮，肠胃功用也突然降低，以是头三天的饮食须要谨严看待。

产后饮食保养关联到新妈妈的安康，月子餐要遵守一排二调三补的次序，第一周的饮食次要是排出恶露跟体内的渣滓跟废气，以是新妈妈们不要发急大补哦。

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