孝感代孕产后孝感代孕妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！

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　　对于孝感代孕女性来说，产前孝感代孕产后的调养都是非常重要的。孝感代孕女人在孝感代孕产后，生理上发生很大的变化，因此孝感代孕产后的休息和行动对孝感代孕产后孝感代孕妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。孝感代孕产后孝感代孕妈妈的恢复工作可能会影响孝感代孕妈妈一生的健康，不可轻视哦！

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　　孝感代孕产后孝感代孕妈妈饮食八项“不宜”

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　　1、不宜滋补过量

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　　一般孝感代孕女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视孝感代孕产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果孝感代孕产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若孝感代孕婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足；若孝感代孕婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。

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　　2、不宜马上禁食

　　通常孝感代孕女性孝感代孕产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对孝感代孕母乳喂养十分不利。孝感代孕女性孝感代孕产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给孝感代孕宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以孝感代孕产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量 入。

　　3、不宜久喝红糖水

　　孝感代孕产后适量喝红糖水，对孝感代孕产妇喝孝感代孕婴儿都有好处。因孝感代孕产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，孝感代孕产后还要给孝感代孕婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在孝感代孕产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成孝感代孕产妇继续失血，可能引起起贫血。孝感代孕产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

　　4、不宜多喝浓汤

　　孝感代孕产妇孝感代孕产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的孝感代孕宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。孝感代孕产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

　　5、不宜吃辛辣温燥食物

　　辛辣温燥食物可使孝感代孕产妇内生热，孝感代孕产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给孝感代孕宝宝授乳的孝感代孕妈妈有内热，能够通过乳汁影响孝感代孕婴儿，使孝感代孕宝宝体内也生热。因此，孝感代孕产妇饮食宜清淡温和，特别在孝感代孕产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。

　　6、不宜多食味精 味精的主要成份是谷氨酸钠，孝感代孕母乳在 入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入孝感代孕宝宝体内，与孝感代孕宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发孝感代孕宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使孝感代孕宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

　　7、不宜立即服用人参

　　不少孝感代孕产妇在孝感代孕产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对怀孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使孝感代孕产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响孝感代孕产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的孝感代孕产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。孝感代孕产后2-3周，若孝感代孕产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。孝感代孕产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。

　　8、不宜吃巧克力

　　孝感代孕产妇在孝感代孕产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳孝感代孕婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可：可碱，会渗入孝感代孕母乳并在孝感代孕婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使孝感代孕婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。孝感代孕产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响孝感代孕产妇的身体健康，不利于孝感代孕婴儿的生长发育。

（实习编辑：雷雨萱）

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